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4、天有铁砧云地下雨淋淋
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
君不忘有功之臣，父不没有力之子
毋私小惠而伤大体，毋借公论而快私情。
鸡晒翅天将雨
一块石头落地
头遍高粱，二遍谷，三遍棉花要深锄。
不看家中宝，单看门前草
趁风起浪
云朝东，一阵风；云朝西，披蓑衣；